segunda-feira, 14 de maio de 2012

Sanduíches Integrais de Atum com Philadelphia

  • Ingredientes
  • 100 g (2/3 pote) de Cream Cheese Philadelphia Light
  • 1 lata de atum em água escorrido
  • 1 colher de sopa de cebola bem picadinha
  • 1 colher de sopa de molho Ingles
  • Sal e pimenta a gosto
  • 4 fatias de pão integral
  • 2 folhas de alface
  • 1 tomate em fatias

  • Modo de Preparo
  1. Misturar o Cream Cheese Philadelphia Light com o atum bem escorrido e a cebola
  2. Colocar o sal e a pimenta a gosto e o molho inglês
  3. Untar generosamente 2 fatias de pão com essa mistura, colocar 1 folha de alface em cada fatia, uma fatia de tomate e adicionar o germen de alfafa
  4. Cobrir com as fatias restantes e cortar cada sanduíche na diagonal
    Informações Adicionais
  1. Dica: Para dar outra consistência ao atum, adicionar o aipo e o pepino picado em cubos pequenos.

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